Groene Activiteiten Kalender

Iedere zaterdag bied ik mijn gratis (hard)loopactiviteit aan.

Een snelle sprint óf een rustige jogging op asfalt of in het bos; (hard)lopen is het beste wat je voor je gezondheid en slanke lijn kan doen!
Meedoen is helemaal gratis. Het maakt niet uit of je een hardloper of een wandelaar bent. Iedereen is welkom. Maak je groep, vertel je vrienden, neem je collega’s mee en laat zien dat we samen Rotterdam bewegen.

Waarom? Sporten verbindt en maakt vrolijk! Door groepsgewijs bezig te zijn ben je elkaars steun én motivatie.

Wanneer? Iedere zaterdag om 9.30 uur

Waar? Bij DANSH Urban Gym: de plek waar jong en oud en alle nationaliteiten elkaar ontmoeten.

Fris het weekend in? Be there! En vergeet niet je vrienden en familie mee te nemen!
Tot zaterdag!

8 km route

http://dansh.nl/walk-and-run

samen tuinieren rondom het Tidemanplein

Elke zaterdag open van 12:00 -17:00

Iedereen mag mee komen helpen in de Spoortuin. Kijk op de site voor meer informatie.

Tuinieren bij de kas van Buitenplaats Spangen
Spaansebocht thv nummer 82

Iedere eerste woensdag van de maand maken we van 14:00 tot 15:00 het park schoon. We sluiten af met een lekker hapje. Weer of geen weer? De Roze brigade is er keer op keer! Kom je ook?

Het afvalmateriaal dat nog goed is, wordt gebruikt voor de activiteit Trommelen met SCRAP.

De Roze Brigade is niet alleen voor volwassenen, maar ook voor kinderen. Samen dragen wij een steentje bij om het park schoon te houden!

Meer info of aanmelden via Tonny van Sommeren 06 - 48 27 39 61.

https://www.facebook.com/events/1311112262354034/

wekelijkse wijkwandeling met huisarts Van der Poel
Vertrek vanaf de praktijk aan de Heemraadssingel

Iedere zaterdag bied ik mijn gratis (hard)loopactiviteit aan.

Een snelle sprint óf een rustige jogging op asfalt of in het bos; (hard)lopen is het beste wat je voor je gezondheid en slanke lijn kan doen!
Meedoen is helemaal gratis. Het maakt niet uit of je een hardloper of een wandelaar bent. Iedereen is welkom. Maak je groep, vertel je vrienden, neem je collega’s mee en laat zien dat we samen Rotterdam bewegen.

Waarom? Sporten verbindt en maakt vrolijk! Door groepsgewijs bezig te zijn ben je elkaars steun én motivatie.

Wanneer? Iedere zaterdag om 9.30 uur

Waar? Bij DANSH Urban Gym: de plek waar jong en oud en alle nationaliteiten elkaar ontmoeten.

Fris het weekend in? Be there! En vergeet niet je vrienden en familie mee te nemen!
Tot zaterdag!

8 km route

http://dansh.nl/walk-and-run

Elke zaterdag open van 12:00 -17:00

Creatieve kook- en doe-lessen met alles wat eetbaar is.

12 MEI: Pieperpower!
Wist jij dat: een aardappel planten eigenlijk een aardappel poten heet? Dus dat gaan we doen, heel veel, voor de stamppot in de herfst! Naast planten en poten gaan we ook poffen, prakken en natuurlijk proeven.

9 JUNI: Zomerkoninkjes
Wat smaakt naar zomer en draagt een kroontje? De aardbei, het zomerkoninkje 🙂 En daar kun je hele vorstelijke hapjes van maken... kom je meeprakken en -proeven?

14 JULI: Zomerfeest
Samen maken we een zomerse feestlunch voor iedereen om te laten zien wat we allemaal geleerd hebben! Voor ouders en kinderen, de vrijwilligers van de Groengroep, kortom voor iedereen! Dus neem je zus of opa mee en kom lekker prakken en proeven!

8 SEPT: Jam maken
6 OKT: Alles met appel
20 OKT: Herfstfeest

WAAR: moestuintjes op het Dakpark
VOOR WIE: voor iedereen, jong en oud!
TIJD: 10.00 - 12.00 uur
KOSTEN: gratis

MoestuinClub voor kids
Een eigen moestuintje op het Dakpark?
Dat kan, bij de MoestuinClub voor kids! Ben je tussen de 4-12, dan kun je samen met je vader, oma of buurvrouw groenten kweken én verzorgen in je eigen moestuin, en van alles leren over zaaien, verzorgen, oogsten en natuurlijk veel proeven van het lekkers dat we ermee maken!

Van ons krijg je een tuintje gevuld met aarde en compost, zaadjes die we gebruiken bij de activiteit, en er is water om te sproeien. Verder krijg je tips voor het verzorgen én leuke activiteiten.

Samen met je je ouder/verzorger ben je verantwoordelijk voor jouw moestuintje, dat betekent een paar keer per week water geven, onkruid wieden en oogsten! Dat kan elke dag tot zonsondergang.
Elke 2e en 4e zaterdag van de maand krijg je een moestuinles met tips over verzorging én kun je met vragen terecht bij Annemieke of Meriam.

WIE: voor kinderen (tussen 4-12 jaar) met hulp van een vader, zus, opa, tante, buurvrouw of neef
WAAR: in de Buurttuin, opgang Dakpark Hudsonstraat/Catharina Beersmanstraat
WANNEER: elke 2e en 4e zaterdag van de maand
TIJD:
Scharrelen&Schoffelen, van 10 -11.30u; Moestuinlessen met tips over verzorging van je moestuin, alleen voor MoestuinKids.
Prakken&Proeven van 10 - 12.00u; Creatieve kook- en doe-lessen met alles wat eetbaar is, voor iedereen.
KOSTEN: tijd, want je moet wekelijks zorgen voor je tuintje, dus water geven, onkruid wieden en aanwezig zijn bij de activiteiten en natuurlijk ook je oogst plukken en opeten!

MEEDOEN? Wil jij je eigen moestuin, mail naar: buurttuin@dakparkrotterdam.nl of kom langs tijdens Scharrelen&Schoffelen (zo lang de voorraad strekt...)

Iedereen mag mee komen helpen in de Spoortuin. Kijk op de site voor meer informatie.

Tuinieren bij de kas van Buitenplaats Spangen
Spaansebocht thv nummer 82

Iedere eerste woensdag van de maand maken we van 14:00 tot 15:00 het park schoon. We sluiten af met een lekker hapje. Weer of geen weer? De Roze brigade is er keer op keer! Kom je ook?

Het afvalmateriaal dat nog goed is, wordt gebruikt voor de activiteit Trommelen met SCRAP.

De Roze Brigade is niet alleen voor volwassenen, maar ook voor kinderen. Samen dragen wij een steentje bij om het park schoon te houden!

Meer info of aanmelden via Tonny van Sommeren 06 - 48 27 39 61.

https://www.facebook.com/events/1311112262354034/

wekelijkse wijkwandeling met huisarts Van der Poel
Vertrek vanaf de praktijk aan de Heemraadssingel

Iedere zaterdag bied ik mijn gratis (hard)loopactiviteit aan.

Een snelle sprint óf een rustige jogging op asfalt of in het bos; (hard)lopen is het beste wat je voor je gezondheid en slanke lijn kan doen!
Meedoen is helemaal gratis. Het maakt niet uit of je een hardloper of een wandelaar bent. Iedereen is welkom. Maak je groep, vertel je vrienden, neem je collega’s mee en laat zien dat we samen Rotterdam bewegen.

Waarom? Sporten verbindt en maakt vrolijk! Door groepsgewijs bezig te zijn ben je elkaars steun én motivatie.

Wanneer? Iedere zaterdag om 9.30 uur

Waar? Bij DANSH Urban Gym: de plek waar jong en oud en alle nationaliteiten elkaar ontmoeten.

Fris het weekend in? Be there! En vergeet niet je vrienden en familie mee te nemen!
Tot zaterdag!

8 km route

http://dansh.nl/walk-and-run

Elke zaterdag open van 12:00 -17:00

Iedereen mag mee komen helpen in de Spoortuin. Kijk op de site voor meer informatie.

Tuinieren bij de kas van Buitenplaats Spangen
Spaansebocht thv nummer 82

Iedere eerste woensdag van de maand maken we van 14:00 tot 15:00 het park schoon. We sluiten af met een lekker hapje. Weer of geen weer? De Roze brigade is er keer op keer! Kom je ook?

Het afvalmateriaal dat nog goed is, wordt gebruikt voor de activiteit Trommelen met SCRAP.

De Roze Brigade is niet alleen voor volwassenen, maar ook voor kinderen. Samen dragen wij een steentje bij om het park schoon te houden!

Meer info of aanmelden via Tonny van Sommeren 06 - 48 27 39 61.

https://www.facebook.com/events/1311112262354034/

wekelijkse wijkwandeling met huisarts Van der Poel
Vertrek vanaf de praktijk aan de Heemraadssingel